19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 93,77g | Prot: 34,25g | Karb: 300,23g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Fazer Lakritsi Soft Original, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Hackad Vitlök, ICA Coleslaw, Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, Potatis Klyftor. Aperatifler/Diğer: De Bron Salt Lakrits. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|