19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 108,79g | Prot: 42,94g | Karb: 53,09g.
Kahvaltı: Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Помидоры Черри, Огуречный салат, Помело, Куриные голени в духовке, Кабачковые кето-оладьи, Авокадо. Akşam Yemeği: Yummy Berry Голубика, Entrepinares Овечий Сыр, Орех Пекан, Капуста тушеная с луком, Авокадо, Ghidetti Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Не буду повторяться, но ты поняла, да?👍🔥
19 Şub 22 üye tarafından: ★Ирина★
|
19 Şub 22 üye tarafından: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|