19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 16,69g | Karb: 59,11g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Болгарский Перец, Сметана , Сыр Российский, Помидоры, Петрушка, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|