19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 55,04g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Alpenmark Cremia Balance, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Öğle Yemeği: DM Bio Honig Reiswaffeln, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Bio Maiswaffeln. Aperatifler/Diğer: Alnatura Mandelmus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|