19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 70,64g | Prot: 51,54g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: KDV Панкейк с Малиной . Öğle Yemeği: Лук, Говядина Тушеная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Крымский Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|