19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 63,26g | Karb: 38,75g.
Kahvaltı: Aldi Thunfisch Öl, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Mutters Feinstes Wirsingeintopf. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|