18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 82,52g | Karb: 80,52g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vici Дары Моря Коктейль в Рассоле, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Aperatifler/Diğer: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные с Корицей , Евроопт Слива . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|