19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 117,59g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: АВС Хрен со Свеклой, Петруха Колбаса Милано, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Hlebio Хлеб Отрубной, Авокадо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриное Филе, АВС Хрен со Свеклой, Клубника, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Bombbar Джем Лесные Ягоды, Савушкин Творог Мягкий 0%, Maggi Листы для Жарки, Очень Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Bombbar Pancake Milk Cream, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Milka Cappuccino Кофе . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|