19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 85,08g | Karb: 135,55g.
Kahvaltı: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мандарины, Herbalife Формула 3 Белок, Power Pro Whey Protein Банан. Öğle Yemeği: Яблоко, Булгур с Овощами, Свитлогорье Моцарелла. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мёд, Herbalife Формула 3 Белок. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Лимон, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|