|
I dunno and not happy about it.
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 36,80g | Karb: 214,20g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein), Instant Breakfast Rich Milk Chocolate. Öğle Yemeği: Pizza with Meat, milky way, sprite. Akşam Yemeği: French Fries (Small), Strawberry Banana Smoothie (12 oz). devamı için...
|
|
3434 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|