19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 56,38g | Karb: 150,32g.
Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit Portion, Eau, Café, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Harry's Pain de Mie Tressé Semi-Complet, Primeur Banane , Kiwi, Danone Yaourt Nature, La Vache qui rit Portion, Oeuf (Entier), Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: L'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os, Pain Blanc, Saint Nectaire, Pommes de Terre Sautées, Poireaux, Carottes, Tomates Cerises, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Favorina Escargots Pralinés. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|