19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1218 kcal
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Yağ: 47,17g | Prot: 84,51g | Karb: 125,90g.
Kahvaltı: バナナ, pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: 目玉焼き 調理油なし, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン サーモントラウト, そば粉. Akşam Yemeği: サラダ, ローソン 北海道産じゃがいも使用フライドポテト, ハンバーグ. Aperatifler/Diğer: みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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