19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 145,90g | Prot: 101,24g | Karb: 30,68g.
Kahvaltı: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Szarvasi Mozzarella Light, Sugo Sugo Pute, Piac Cukkini. Öğle Yemeği: Szarvasi Mozzarella Light, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Csemege Sertés Debreceni. Akşam Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, Egg, New Evolution Diet Mandula Liszt. Aperatifler/Diğer: Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|