19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 98,52g | Karb: 63,57g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Öğle Yemeği: Spiegelei, Putenbrust, Zwiebeln, Kania Tomaten Ketchup, Lidl Kong Strong Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|