19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 31,45g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: Honig, Kristallzucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Bauer Funken Porridge. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Tomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|