19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 82,87g | Prot: 83,70g | Karb: 32,57g.
Öğle Yemeği: Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Joseph's Pita (28g), KFC Hot Wings. Akşam Yemeği: Freshona Kapucijners, AH Puur & Eerlijk Runder Tartaar . Aperatifler/Diğer: Milbona Slagroom, Steviala Oh Choc. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|