17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 98,80g | Karb: 130,58g.
Kahvaltı: Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Girandole N.34. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яйцо, Bio Max Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|