15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 148,87g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Bionova Гранола Вишнёвая. Öğle Yemeği: Помидоры, Лента Яблоко, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Говядина Отварная, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|