19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 140,66g | Prot: 76,10g | Karb: 175,23g.
Kahvaltı: Grido Bombón Escocés (90g), Lulemuu Granola, Ser Yogurt. Akşam Yemeği: Tira de Asado, Pehuamar Palitos Salados, Papas Fritas, Pehuamar Maní Salado, Lechuga, COTO Chorizo Bombon, Bollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Quilmes Cerveza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|