19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 115,00g | Prot: 59,78g | Karb: 206,32g.
Kahvaltı: Solevita Multivitamin, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Burger King Steakhouse Jr. . Öğle Yemeği: Burger King Steakhouse Jr. . Akşam Yemeği: Penny Markt Salami Spitzenqualität, Fritz Apfelschorle, Burger King Crispy Chicken . Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|