19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 100,54g | Prot: 26,41g | Karb: 186,81g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Летний Луг Кефир 1%, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Драники Жареные. Akşam Yemeği: Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой, Ярхлеб Слойка. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|