19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 23,93g | Karb: 59,08g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Öğle Yemeği: Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|