Valiha Günlüğü, 19 Şub 22

19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2022:

555 kcal

Egzersiz: rameur - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Yorumlar

Bravo 😁

20 Şub 22 üye tarafından: Tiana Teriop

Merci, les vacances arrivent j'ai peur de tout reprendre

20 Şub 22 üye tarafından: Valiha

Mais non... et même si tu reprends un kilo, ce n'est pas bien grave, il faut te faire plaisir aussi sinon tu ne tiendras pas!

20 Şub 22 üye tarafından: Tiana Teriop

Tu as raison. Je fais en sortes de rester active aujourd'hui 11km de marché, 25mn de rameur raison 1h de vélo d'appartement.

22 Şub 22 üye tarafından: Valiha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Valiha Kilo Geçmişi