|
😮🥳
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 85,41g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: Altapharma Immun Tee, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Cappuccino, Taste To Go Hähnchenbrust Filet-Streifen Natur, Ja! Buttergemüse, Ja! Langkorn Spitzenreis. Akşam Yemeği: Best Body Low Carb Vital Drink, Vemondo Bio Hafer, Energybody Mega Protein Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Chiemseer Chiemseer Hell, Mio Mio Guarana Granatapfel, Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|