18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 167,20g | Karb: 192,25g.
Kahvaltı: Увелка Крупа Пшено, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Авокадо, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вкусвилл Тесто Фило, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белебеевский Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|