20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 56,66g | Karb: 97,86g.
Öğle Yemeği: 무장아찌, 단무지, 갓김치, 게살스프, 왕만두, 갈비만두, 새우만두, 고기만두, 찐만두 (고기류나 해물속), 동원 개성김치왕만두. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|