|
101,850
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 89,79g | Prot: 57,01g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Помидоры, Овсяноблин с Творогом, Овсяноблин с Творогом, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Сметана , Сметана , Маслины, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Молоком, Сметана , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Красные Помидоры, Вареники с Капустой, Вареники с Капустой. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|