20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 15,63g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Кукурузные Блины. Öğle Yemeği: Сало, Рис Вареный, Почки. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|