20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 6,00g | Prot: 10,29g | Karb: 47,18g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Pakcoy, SariWangi Teh Asli. Öğle Yemeği: Pakcoy, Kentang Rebus, Wortel, Brokoli. Akşam Yemeği: Tomat Merah, Apel. Aperatifler/Diğer: Salak. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|