20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 62,09g | Karb: 173,48g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи . Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Персиковый, Бисквит, Молочный Дождик Масло Сливочное , Fazer Хлеб Литовский, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Помидоры, Гречка Вареная, Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Банан, Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|