20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 74,95g | Karb: 162,10g.
Kahvaltı: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Активия Йогурт Вишня, Банан. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Славянка Степ, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|