20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 66,82g | Karb: 97,50g.
Kahvaltı: 염통, 사과 (껍질 제외). Öğle Yemeği: 풀무원 국산콩두부 부침용, 또띠아, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Akşam Yemeği: 닭꼬치. Aperatifler/Diğer: 체리. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|