20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 97,95g | Prot: 82,10g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Öğle Yemeği: Достаевский Картофель Айдахо, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|