19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 87,42g | Karb: 119,39g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Lidl Wildlachsfilet, Larsen Alaska Seelachs Creme, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Öğle Yemeği: Lidl Putenhackfleisch, Gelbe Paprika. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Bananen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|