20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 100,96g | Prot: 63,30g | Karb: 80,56g.
Öğle Yemeği: 뒷다리된장간장, 흑미밥. Akşam Yemeği: 양파스콘, 바인리히 파인 다크초콜릿 92%, 아로니아 스무디. Aperatifler/Diğer: 크럼블쑥치케. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|