20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
237 kcal
|
Yağ: 11,14g | Prot: 8,68g | Karb: 28,31g.
Kahvaltı: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Mayones (Rendah Kalori ), Telur Rebus, Tomat, Wortel, Jagung Rebus, Selada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayuputri1611 Kilo Geçmişi
|