10 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 98,61g | Prot: 88,79g | Karb: 62,83g.
Kahvaltı: Gaia Herbs gelatinized maca root, Egg, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Organic Valley Organic Egg Whites, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Applegate Naturals uncured sunday bacon. Öğle Yemeği: Gaia Herbs gelatinized maca root, Artisana Macadamia Nut Butter, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Celery, Artisana Raw Walnut Butter. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Daisy Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Chicken. Aperatifler/Diğer: Avocados, Cucumber (Peeled), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|