20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 88,05g | Karb: 216,16g.
Kahvaltı: Каша Пшеничная Шудашова , Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Стейки Куриные, Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вкусвилл Тортилья. Akşam Yemeği: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Плов с Курицей Шудашова. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Курица Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|