20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 113,32g | Karb: 84,22g.
Kahvaltı: Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лента Белая Смородина, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|