20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 126,40g | Karb: 241,53g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Сметана 15%, Шампиньоны в сметане, Кировский Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Русское Море Крабовые Палочки, Vici Сурими Палочки. Öğle Yemeği: Царь Лапша Гречневая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка Отварная, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Яйцо, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Салат капустный, Картошка Вареная, Морковь, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|