20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 82,23g | Karb: 168,05g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сметана , Творог 5%. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Печенья, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Akşam Yemeği: Грин Бокс Вок с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|