20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3347 kcal
|
Yağ: 131,33g | Prot: 202,06g | Karb: 339,55g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Solidarność Śliwka Nałęczowska w Czekoladzie, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Orlen Ciastko Owsiane, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Orange, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Mleczna Dolina Kefir Naturalny 2%, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|