20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 27,30g | Karb: 34,78g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Добрыня Кефир 1%. Öğle Yemeği: Добрыня Кефир 1%. Akşam Yemeği: Добрыня Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|