20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 50,45g | Karb: 174,63g.
Kahvaltı: Медовик, Своя Линия Мидии Варено-Мороженные, Своя Лінія Каша Вівсяна. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко, Скумбрия Запеченная, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Vitanella Protein. Akşam Yemeği: Haribo Worms, Milka Шоколад Bubbles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|