20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 61,12g | Karb: 71,34g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Сметана . Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|