20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 59,47g | Karb: 67,36g.
Kahvaltı: New Lifestyle Frischkäsezubereitung, Wasa Roggen Dünn. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: New Lifestyle Leichte Pariser, Cocktailtomaten, Eiklar, Wasa Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|