20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 20,02g | Karb: 125,60g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Urap, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Krecek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Kopi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|