20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 123,45g | Karb: 258,25g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Kibe Assado, Rúcula, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Picles de Pepino com Endro, Café 119 g com caneca. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|