20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 38,72g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: Continente Leite Magro , Auchan Cereais de Arroz e Trigo Integral. Öğle Yemeği: Omelete, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicole Vicente Kilo Geçmişi
|