19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 38,77g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Лимон, Черника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Киви, Зеленое Яблоко, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|